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  • 【企業(yè)文化】延遲滿足 收獲更多

    日期:2015-09-21    閱讀數(shù):

      

    美國心理學家曾做過一個關(guān)于“延遲滿足”的心理實驗。
    在美國德克薩斯州的一個鎮(zhèn)小學的校園里,一個班的8名學生被老師帶到了一間空房間里。隨后一個陌生的中年男子走了進來。他給每個學生都發(fā)了一粒包裝精美的糖果,并告訴他們:“這糖果屬于你,你可以隨時吃掉,但如果能堅持到我回來再吃,就會得到兩粒同樣的糖果?!闭f完,他和老師就離開了房間。一些孩子吃掉了自己的糖果,最后,有一半以上的孩子克制自己,等到40分鐘后那個陌生人回來,而得到獎勵吃到了兩顆糖。

    后來,心理學家跟蹤這些孩子二十年發(fā)現(xiàn):那些能夠“延遲滿足”的學生,數(shù)學、語文的成績要比那些沒有延遲滿足的學生,平均分數(shù)高出20分;參加工作后,他們也很少在困難面前低頭,常常能走出困境并獲得成功。
    心理學上所謂的“延遲滿足”,是指一種甘愿為更有價值的長遠結(jié)果而放棄即時滿足的選擇取向,以及在等待中展現(xiàn)自我、發(fā)展自我的自制能力?!把舆t滿足”是一種心理成熟的變現(xiàn),通俗來說就是“忍耐”,為了更大的目標,克制自己的欲望,放棄眼前的誘惑。
    心理學家發(fā)現(xiàn):自我控制能力是成功者的重要心理素質(zhì)。在生活中,事業(yè)有成的人總是能夠把一個個小小的欲望累計起來,成為不斷激勵自己前進的動力;而另外一些人卻無法克制滿足眼前誘惑的沖動,而放棄了為更長遠目標奮斗的努力和決心。

    自我控制能力是個體在沒有外界監(jiān)督的情況下,適當?shù)乜刂?、調(diào)節(jié)自己的行為,抑制沖動、抵制誘惑、延遲滿足、堅持不懈地保證目標實現(xiàn)的一種綜合能力,是意志力的表現(xiàn)。它是我們自我意識的重要成分,是一個人走向成功的重要心理素質(zhì)。在生活中,一些人常要在周末或晚上放棄休閑活動,專心工作,難道他們不知道怎么消遣嗎?這其實就是延遲滿足的表現(xiàn)。為了保障退休后的生活,現(xiàn)在就將部分收入儲蓄起來或者用于再投資,這也是延遲滿足的表現(xiàn)。為了有健康的身體,不抽煙、不酗酒、不暴食,這也需要延遲滿足的能力。

    人有各種不同的目標,有些目標比較遙遠。要完成遙遠的目標,需要刻苦辛勤的工作。當完成目標時,所得的回報也很大。但要完成目標,便要付出代價,譬如要放棄即時的享樂,以及約束自己的行為。有時為了達到目標,先要完成一些比較單調(diào)的工作。為了成為一位律師,就得先強記法律。人在從事這些單調(diào)的工作時容易疲倦,甚至面對著沉悶的工作而感到厭惡。這時候,一些可以令人獲得即時快感的活動便成了一種很大的誘惑。如果在沉悶的工作中找一點消遣,也是無可厚非的事??墒?,如果缺乏意志力,每遇上外界的誘惑,便放下學習或工作,追求即時享樂,這便很難完成自己的目標。


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